Legevisitt.....

Jeg har noen lesere her som ikke kan gå til sengs om kvelden før de har lest dagens innlegg fra Glittre!!  Tusen takk skal dere ha, jeg skal skjerpe meg for å bli litt tidligere ferdig.  Det kan vel forresten hende at det blir innlegg annenhver dag etterhvert.  Programmet her må vel gjentas noen ganger, det kan vel ikke være nytt i fire uker?

I dag har det vært treningsrom med fysioterapaut.  Dagens store glede er jo det at jeg kan gå ned trappene fra 4. etasje uten å kjenne det bak på leggene!!  Helt klart har det skjedd noe med muskulaturen der bak.....og jeg har fått to nye øvelser på treningsrommet.  Det er bra!

Det jeg hadde gruet meg for, legevisitten......det gikk selvfølgelig bra.  det er håp for meg også, absolutt.  Målingene viste nå 28% lungekapasitet.  Surstoffopptaket i hvilende er veldig bra, men det synker ved anstrengelse.  På mitt spørsmål om det var sunt eller skadelig for meg å "ta meg helt  ut" så var svaret raskt og klart, det er sunt!!   Og det begrunnet han med at jeg hadde så godt opptak før jeg startet, og klarte å hente meg inn igjen etterpå.  Hvis det hadde ligget lavt hele tiden så hadde svaret vært at det var skadelig.  Hvis jeg ville så kunne jeg få prøve ut surstoff til bruk ved anstrengelser, men det bryr jeg meg ikke om.  Det er da mer heft og bry med å drasse rundt på det apparatet enn å sette seg ned og ta seg igjen et par minutter.  Så lenge dette ikke er skadelig men sunt så går jeg for den sunne løsningen.  Klarer jeg å styrke musklene i bena så vil det gå enda bedre med surstoffopptaket.

Jeg glemte å spørre om surstoffbehov på korte flyreiser som Oslo-Bergen, det får jeg skrive på lappen min til neste uke.  Ellers så har jeg faktisk inntrykk av at de ser helheten her, vi har ikke bare lunger, vi har masse annet også som skal fungere, og legen min ville undersøke rundt min blodtrykksmedisin som igjen kan være årsaken til dårlige verdier på blodprøver vedr nyrefunksjon, kanskje det blir et bytte av medisin.....

Dagen undervisning hadde tema: Sunt, lungevennlig kosthold.  Her var det ikke så mye nytt, men det er alltid bra å få gjentatt det som er viktig, og jeg fikk igjen en påminnelse om at jeg spiser for lite frukt!!  Det var ikke noe spesielt for lungesyke, det var vanlig anbefalt kost som vi har blitt kjent med hele tiden, ikke spise for mye men spise ofte.  Mye grønt og fisk og absolutt ikke sukker.

 Spisesalen hvor det helt sikkert blir servert lungevennlig kosthold.  Og hør nå bare, det er dessert kun på søndager!!!!!!

Bingo, hver tirsdag kveld, og nei, jeg skal ikke på bingo!!  Jeg ble "vaksinert" mot bingo som bingovakt for skolekorpset for mange år siden, og har aldri satt mine ben innefor et bingolokale etter dette.   Men det er jo mange som liker det, og det er fint at det er noe for enhver smak.  eller kanskje jeg skal på Bingo likevel?  Det kunne jo ha vært artig, kanskje........

Undervisning......

Nei da, jeg trenger ikke tilsyn om natta, men det er da et søtt og omtenksomt lite skilt?  Det henger ved hver eneste dør, og føler vi at vi trenger tilsyn så er det bare å snu skiltet før vi legger oss.

I dag har det vært undervisning, forelesninger og foredrag, og trim, og masse mat og prat.  Første undervisning i auditoriet var :  Medisiner, Virkninger og bivirkninger.  Lege Lars Sørlie var det som lærte oss mangt og mye om dette temaet, og salen var helt full.  Jeg fant jo ut det at jeg kunne egentlig ganske mye, jeg har jo både vært på Kols-skolen på Ahus og på kurs i regi av LHL.  Uansett så er det jo alltid noen nyheter som dukker opp, og det er kommet nye medisiner på markedet.  Kanskje man skulle prøve noe nytt og bedre?  Legen var også inne på det at man er mer liberal med antibiotika for kolspasienter.  CRP trenger heller ikke å være forhøyet før man går i gang med en kur,  Det er viktig å komme tidlig i gang med behandling.  Jeg skulle bare ønske at de visste dette på legevakten også, men det vet de ikke.....

Neste forelesning var sosionomens time , også dette i auditoriet, og også denne gangen med full sal.  Forskjellige temaer ble tatt opp, Hjemmesykepleie, Fri tannbehandling, Parkeringstillatelse, fysikalsk  behandling, egenandelstak 1, 2 og 3.  Mye kjent, og nye tips her også.  Visste dere feks at ved en reise som består av flere etapper så skal det kun betales en egenandel før man har fått frikort?  Taxi til flyplass, flyreise, taxi fra flyplass til Glittre, her skal det kun betales egenandel i den første taxien.  Her stemmer nok ikke teorien med praksis, de fleste som satt i salen med slike reiser hadde betalt egenandel både her og der.

Og rehabilitering på Glittre, her betales det ingen egenandel fordi dette er et sykehus, så vet vi det, jeg hadde jo lurt litt på det, om det var et sykehus dette her, og ja det er det.

 Siste foredrag i dag, besøk av en bruker, en som har Kols,  Han skulle fortelle om sine erfaringer.  Jeg var ganske sliten etter middag, jeg hadde jo hatt en liten halvtime i treningssalen også innimellom.  Så jeg satt her og halvsov i stolen på rommet og klarte å komme et kvarter forsent til Harald Eides foredrag,  Men litt fikk jeg jo med meg, og det var veldig bra,  Han fortalte bl annet at han måtte ha surstoff på flyreiser, MEN på slike korte turer som Oslo- Bergen var det ikke nødvendig, ihvertfall ikke for ham.  Hurra, ja det har jeg også lurt litt på om det var nødvendig.  Jeg skal spørre legen om det er slik for meg også utifra mine målinger.   Harald Eide var også ganske klar på det at for kolspasineter var det omtrent bare en ting som gjelder og det er trening og trening og trening, og en porsjon med godt humør.  Det hadde ihvertfall han, det var et løft å høre på ham rett og slett.

Ellers så flyr dagene her, og det er et travelt sosialt liv også.  Jeg har jo omtrent ikke tid til å sitte med noe pc og internett og tv.  På kveldstid samles vi her ute i salongkroken vi som bor i rommene rundt den, og da er det strikking og prat, latter og leven og kaffe og sannelig hender det at noen har noe godt til kaffen også.  Og ja vi ser på nyhetene også, i felleskap.  Og løser verdensproblemer......

 Tidsfordriv er det nok av

og blir man sliten på sin vandring i korridorene så er det bare å sette seg ned og lese i en bok....

Søndagsstille.....

Det er mange her som har reist hjem på permisjon, og det er mange som dro på busstur til Hadeland Glassverk. Stille i korridorene med andre ord.  Men så har det kommet mange besøkende, til meg også.  Gubben kom med kanelboller og kjeks, og appelsinjuice.  Og fotoapparat.  Han tok med seg det som ikke virket, kanskje han finner ut av det med hjelp fra bruksanvisningen.  Kanskje det er garanti på det fremdeles! 

Det ble mye kommentarer på mitt forrige innlegg på Facebook-gruppen for Kols.  Det var mye aktivitetsrommet/arbeidsstua som ble diskutert. Jeg tok meg en tur i kjelleren med mitt ordentlige fotoapparat for å sjekke hvordan det var der nede.  Der var det veldig hyggelig.  Det satt to damer der og jobbet, laget nydelige ting.  Hyggelig lokale, lyst og trivelig.  Plass til en internettkrok var der også.  Emily, som styrer hele arbeidsstua er til stede visse ettermiddager i uka, det stod en plakat om når og hva som stod på programmet,  Nå i morgen kveld kan man lære å lage belter feks.   Alle bildene er fra arbeidsstua. Antikviteter fantes også, og masse fine ting som noen har laget av noen og som skal inspirere andre.

Jeg har hatt samtale med sykepleier.  Det er mye å tenke igjennom, hva vil jeg oppnå her?  Er det noe jeg vil ha hjelp til?  Har jeg problemer i dagliglivet?  Problemer med å være lungesyk?
Det første som faller meg inn er faktisk at det er et problem å omgås andre.  Det er et problem å takle andres reaksjon på min sykdom.  Det er et problem når andre blir så forskrekket og engstelig når jeg må ta igjen pusten, eller betale min surstoffgjeld som jeg kaller det.  Når jeg henger over et gjerde eller et stativ eller en handlevogn eller noe annet som passer, da blir mine "omgivelser" redde virker det som.  Og da blir jeg enda mer stresset, og enda mer andpusten.  Hva kan jeg gjøre med det tro?  Jeg skal snakke med en psykolog om det.

Vi var innom ganske mye i løpet av den samtalen.  Bl annet om jeg begynner å bli glemsk!!  He he, ja jeg gjør det, men om det skyldes at jeg har så mye annet å tenke på eller om det er noe i hjernen som svikter, det er vanskelig for meg å avgjøre.  Det hender at jeg har tatt pustemedisin og så lurer jeg på om jeg virkelig tok medisinen?  Sykepleier lurte på om jeg ville ha en slik hukommelsestest, og jeg takket ja.  Så får vi nå se.........

Ellers å får jeg vel komme tilbake til det som skjer etterhvert som det skjer liksom.  Kurset som går ut på å gå ned i vekt var ikke så nøye for meg, jeg hadde ikke så høy BMI at det var nødvendig.  Lå vel omtrent i vippepunktet men hadde egentlig for lav til å være med på kurset.  Det var jo bra, jeg føler meg jo som en bolle med rosinøyne.......Det er legetime på tirsdag, og der kan vi ta opp diverse.  Legen vil også orientere om de tester vi har vært igjennom.

Nå har jeg laget en kategori her som heter Glittre.  Kategoriene finner du i en liste til høyre, og hvis du bare vil lese innleggene om Glittre så er det bare å velge det, så kommer alle innleggen opp.

 

Hyggelig sofakrok på arbeidsstua, og store arbeidsbord fantes også.

 Internett for dem som ønsker det.

 

Antikviteter pynter opp

 Masse grønne planter

Joda det var trivelig her nede....

 Nydelig sak, under arbeid av en av damene som sat der nede....

Hvis jeg blir lei av strikketøyet mitt så kan jeg jo gå dit ned og bli inspirert til annen kreativ virksomhet....

En fredelig dag på Glittreklinikken

Trodde jeg ja, jo da det ble en fredelig dag, ihvertfall i forhold til i går. Jeg sov godt, og lenge, hadde ikke lyst å stå opp rett og slett.  Sen frokost i dag, det er jo lørdag.  Freden varte ikke så lenge....sykepleier kom inn og annonserte ny gangtest, ja ja.  Vi bestemte oss for kl 1300, og da var jeg klar. 

Det gikk bedre i dag, jeg konsentrerte meg om å puste.  Merkelig det der, at man har så lett for å holde pusten liksom, helt ulogisk..  Jeg gikk 15 meter lengre i dag, på samme tid som i går, det er fremgang..  Omtrent 300 meter gikk jeg.  Og surstoffopptaket kom ikke så langt ned heller som i går.  En liten opptur, heldigvis......Jeg har blitt spurt om jeg klarer å gå 100 meter på diverse spørreskjemaer og søknader.  Nå vet jeg jo at jeg fint klarer det.  Mitt mellomnavn ser ut til å være "bekymret". Jeg trodde jeg var den eneste omtrent som måtte ta denne gangtesten to ganger.  Sikkert noe veldig galt tenkte jeg, noe galt med resultatet og opptaket.  Og så viser det seg at ALLE som en har tatt testen to ganger.........

Jeg glemte forresten å fortelle at vi ble veid og målt også i går, det skal vel kontrolleres før vi skrives ut igjen.  Egentlig burde vi ha veiing en gang i uka, he he, det er ofte mat her.  Men som sykepleier sa, det gjelder å begrense porsjonene.

Jeg har vært i styrkerommet/treningsrommet også i dag. 

Sjekket programmet som lå der til meg og gikk igjennom øvelsene.  Ha ha jeg syntest faktisk det var litt pinglete greier, men jeg skal ikke overdrive, jeg tok akkurat så mange øvelser som fysioterapauten hadde satt opp. Jeg har det med å overdrive, og så får jeg smake riset etterpå.  Det er dumt.  Nå skal jeg ta det pent og forsiktig,  Jeg har mer enn nok med å takle treningsverk bak på leggene etter trappegåing (ned trapper).

Det er veldig dårlig telefonforbindelse her oppe, ihvertfall på rommet mitt og generelt i 4. etasje (Telenor).  Det hender at telefonen faller helt ut, eller så blafrer den fram og tilbake melleom forbindelse og ingen forbindelse. 

I morgen skal jeg ha en samtale med sykepleier, om mål og mening med oppholdet her.   Jeg må nok tenke litt mer på det.......Ellers så får jeg besøk hjemmefra, og ja det blir nok en fredelig dag i morgen også, det er jo søndag.

Rett utenfor rommet mitt her er det en hyggelig salongkrok med vannkoker og TV.  Der har jeg og noen andre sittet om kveldene og sett på TV og STRIKKET!!   Og joda det er mye annet å foreta seg også, der ligger masse blader, bøker og forskjellige typer spill.

En travel dag....

Det ble tidlig morgen i dag.  Jeg hadde bestilt vekking kl 7.00, men kl halv fem begynte brøytetraktoren utenfor vinduene. Jeg bor i 4. etasje, men det ble mye bråk likevel og ganske umulig å få sove mer.  Man er jo litt lettsovet, første natt på ny plass, og det var mye som skulle skje denne dagen, mye å tenke på.

Klokka 7.30 var første avtale, levere urinprøve og sette seg i blodprøvekø.  Jeg presterte jo selvfølgelig å ta heisen ned til feil etasje og leita etter den boksen hvor urinprøveglasset skulle leveres.  Måtte til slutt spørre i et vakt rom, og ha ha , feil etasje!!  Ned en etasje til og da stemte det meste.

EKG var raskt unnagjort, blodprøver gikk greitt, måtte forsøke to ganger da, en gang i hver arm, men det ordnet seg.  Så var det så vidt vi rakk frokosten, vi som satt i kø.  Rett til fysioterapauten som jeg hadde en liten prat med før vi gikk til treningsrommet hvor det ble satt opp et treningsprogram for meg.

Ja det var det bare å skynde seg til pusteprøver og røntgen.  Røntgen gikk fint, og det er jo alltid litt "morsomt" når operatøren/fotografen sjekker om det virkelig er tilfellet at der er bare en lunge.  Det hender de lurer på om det er noe galt med bildet!!

Pusteprøver, ja hva skal jeg si om dem da?   Det gikk vel ikke så helt greit.  Jeg har nok en sperre for det opplegget der, får nærmeste litt panikk og det blir bare tull.  Det er flere forskjellige prøver, og pleieren gir gode instrukser om hva vi skal gjøre.  Feks puste inn, puste ut, holde pusten, pust langsomt osv.  På et punkt i løypa så går det i tull for meg, pust raskt inn sier hun, og jeg bare puster vanlig inn, hører ikke etter hva hun sier og da blir det bare tull..........Jeg håper det ble brukbare prøver likevel. 

Ukeslutt var en post på programmet jeg lurte litt på.  Jo da, sykepleier orienterte om uka som var gått, hvis noen ville si noe om den så kunne de det.  Så var det litt orientering og gjennomgang av neste ukes program og det var veldig nyttig.

Det var varm lunsj i dag, omelett eller noe slikt, veldig godt.  Vi får da så mye trim med å vandre i korridorene til og fra matfatet at vi kan spise litt ekstra tror jeg.  Jeg har fått skikkelig vondt bak på leggene.  Og det skyldes rett og slett at jeg har gått ned trappene istedetfor å ta heisen ned.  Opp må jeg ta heis.  Men treningsverk etter 24 timer, ja ja, det er vel bare å bite tenna sammen og fortsette med å gå ned trappene, til det gir seg.  Tror jeg.

Gangtest, huttemegtu, det gikk både bra og ikke bra.  Jeg klarte å gjennomføre 6 min uten totalt sammenbrudd eller pauser .  Startet med et surstoffopptak på

96 men havnet helt nede på 82 i en periode.  Det er veldig lavt, tror jeg.  Jeg skal gjenta denne gangtesten i løpet av et par dager, så får legen se på det.  Muligens skal jeg prøve å gå den MED surstoff også, se om det gjør noe forskjell.  Vi går fram og tilbake i korridoren med surstoffmåler på fingeren, og resultatet blir notert for hvert minutt.   OG mer styrke i beina vil forbedre resultatet uansett!!  Så det skal jo bli spennende å se reulatet etter fire uker.

Ja her blir vi testet og tatt vare på.  Kanskje ikke helt enkelt for en hypokonder som meg, tror jo at jeg feiler alt mulig og enda mer enn jeg gjør.  Jeg blir så lykkelig hver gang et resultat er bra, det er en opptur.  Neste nedtur her på rommet kom i ettermiddag, urinprøven viste at jeg hadde en urinveisinfeksjon, antibiotika neste, jo jo jeg hadde en liten mistanke............Jeg har hatt besøk av både pleier og lege som fortalte meg dette.  Men du verden, det er jo litt av en service, det var ikke nødvendig å sitte på et venterom lenge lenge for å få medisin for dette!!  Vi har det godt her.

Middagen er unnagjort og det er ikke mer program i dag.  Jo forresten, det er TV og strikking.  Fotoapparatet er fremdeles kaputt, sørgelige greier.  Jeg får legge ut bildet av strikketøyet mitt fra i går og sende bud etter det store cameraet mitt, Canon 600D.  Synd, for det jeg hadde med, Canon PowerShot er bra nok, og lite og lett og enkelt å ta med seg.