Blodmangel og Herbalife?

En ting som dukket opp under denne lungebetennelsen og sykehusoppholdet  var at jeg plutselig hadde blodmangel, og det bekymrer meg litt. Det kan jo ha mange årsaker, men jeg lå ganske så lavt i prosent. Fastlegen sjekket statistikken min, jeg hadde alltid ligget lavt bortsett fra i en periode i 2014.  Da var prosenten normal.  Jeg har lurt veldig på hva jeg gjorde i den perioden og nå vet jeg det.  Min kjære var veldig syk da, og det eneste han klarte å få i seg av mat var Herbalife Shake, næring som er flytende og inneholder alt man trenger.  Jeg mikset en shake til ham hver morgen, og tok samtidig en slik selv også.   Akkurat, det var det jeg gjorde i den perioden. Han døde av tykktarmskreft i august 2014.

Jeg har hatt god nytte av denne shaken før og det var da jeg fikk cellegift og ble kvalm av stort sett alt.  Den fikk meg faktisk på bena igjen.

Nå har jeg startet på nytt, en eller kanskje to shake pr dag.  Jeg har bestilt en shake som heter "Fri From", dvs at den ikke inneholder gluten, laktose og soyaprodukter.  Ettersom jeg jo har disse mageproblemene også så er nok den det beste.  Jeg tåler ikke soyaprodukter.  I tillegg skal jeg ta Beta Heart, jeg hadde jo plutselig pådratt meg for høyt kolestrol også, og dette skal hjelpe for det.  Så topper jeg det hele med Omega 3, dvs Herbalife sin variant.  Så nå skal det bli spennende å se på målingene om 6 uker.

Jeg bruker 3 dl vann,  to måleskjeer med shake og en måleskje med Beta Heart.  Så slenger jeg oppi litt blåbær, kanskje litt banan og en liten mengde med olivenolje.  Det passer godt med frosne jordbær også hvis det finnes, eller kiwi eller noe annet frukt.  Det smaker rett og slett godt.
HER er info om Beta Heart  og  HERer info om Herbalife shake.

Gratulerer Herbalife

Gratulerer Herbalife......   Nå har Herbalife blitt partner med American Red Cross.   Alle som gir blod til Røde Kors i USA får en Herbalife proteinbar når de er ferdige.  Før fikk de en kjeks.  Røde Kors-logoen vil komme på proteinbarene i USA og det jobbes med å spre dette verden rundt.

Gjennom mange år har de blitt anmeldt, gransket, stoppet, hengt ut i media, ja i grunnen er det veldig mange som har forsøkt å stoppe dem.  Og noen tror fremdeles at Herbalife er et pyramidespill!!  Det skulle vel ta seg ut at alle som gav blod til Røde Kors i USA fikk en lite pyramidebit for å styrke seg på etter blodgivningen.

Det finnes jo en vrimmel av lignende produkter, og veldig mange av dem er døgnfluer, og bør stoppes pga manglende seriøsitet.   Jeg vet ikke hvor lenge Herbalife har vært på markedet, men mener at det er vel omtrent 35 år, kan det stemme tro?  Ja de har jo 35-årsjubileum i disse dager.

Jeg ble kjent med produktet da jeg fikk cellegift.  Kiloene raste av meg, jeg ble kvalm av det meste,  kastet opp bare med tanken på mat.  Det var en ille periode.

På sykehuset hvor jeg var innlagt etter omtrent hver cellegiftkur, fantes det ernæringspulver og ernæringsdrikker til fri benyttelse for pasientene.  Boksene stod på rekke og rad på kjøkkenet vi kunne benytte.  Jeg pøvde, men klarte ikke å få det ned.  Det pulveret smakte som gips !!  Nå vet jeg jo egentlig ikke hvordan gips smaker, men jeg innbiller meg at det smaker slik som det pulveret vi fikk der...... Men Herbalife manglet i sortimentet..

En av mine sønner begynte å selge Herbalife, og dermed var det jo innført i heimen.  Og det kunne jeg faktisk klare få ned uten at kvalmen tok meg helt.  Shaken, med tilsatt jordbær, banan, blåbær - mine yndlings-bær og frukter, den sklei rett ned og kiloene opp.  Ja dette kunne også brukes for å få på kiloer og krefter.  Mange er det jo som bruker det som måltidserstattere for å få vekta ned, men for meg var det en annen virkning. Jeg gikk fra null i næring til næring via denne shaken for å bygge meg opp og komme meg på fote igjen.

Jeg har skrevet om mine erfaringer med dette produktet tidligere, link finnes HER
I samme slengen kan jeg jo friske opp mitt innlegg om mat når man er skikkelig syk.  Jeg ser at jeg var nok litt sint da jeg skrev dette innlegget, men det er faktisk aktuelt fremdeles, for veldig mange som sliter......HER er det.

Kanskje Herbalife kan komme på plass på pasientkjøkkenet på Ahus også etterhvert?

                                                                                                             

Kneipen min får du aldri!

Hvis man har valget mellom å spise loff og iskrem, eller sulte i hjel, hva velger man da? Selvfølgelig velger man loff og is.

Å gi kostholdsråd til noen som er kvalm, sjuk og elendig av cellegiftkurer, det er nærmest et overgrep mener jeg. Du kan ikke si til en syk person at den brødskiva du spiser, er veldig skadelig for deg! Jeg har vært der! Jeg blir mektig irritert bare ved tanken på alle disse kostholdsmenneskene som har facebooksider og innlegg, også på Kreftforeningens sider, som overhodet ikke kan sette seg inn i hvordan en syk person har det.  En person som overhodet ikke eier matlyst, som ikke får ned nok næring til å holde seg på beina. Da er det direkte tåpelig å fore dem/oss fulle med hvor skadelig det er, alt som vi med nød og neppe klarer å putte i munnen. Det er til og med grupper i samfunnet som forteller at vi har fått kreft på grunn av feil kosthold, og de forteller i samme slengen at vi blir aldri i verden frisk hvis vi skal fortsette å spise feil mat. Jo visst, kanskje er alle tilsettingsstoffene i ferdigprodusert mat en av årsakene til mange kreftformer, jeg kan godt tro på det. Min lettvinte løsning er da å lage maten selv, av økologiske råvarer. Særdeles tungvint løsning når man knapt kan bevege seg over stuegulvet hjemme .

Slutt med dette, vi har problemer nok!

Når vi så kommer over det verste, og kan klare å fokusere på hva vi spiser, ikke bare AT vi spiser, så møter vi en jungel av kostråd. Råd som er motstridende, råd som virker helt tåpelige, og råd som er ekstreme. Vi finner også råd som virker logiske, og vi finner råd vi tror på. Det ”artige” er at de som er mest ekstreme angående kost, de minner veldig mye om religiøse grupper, ekstreme sådanne, som tror så sterkt på noe, at de har skylapper for alt annet enn det de tror på selv. Halleluja! Uansett, jeg vil aldri følge rådene til slike Halleluja-mennesker. I mine øyne har de fullstendig tippet over og trenger hjelp for ett eller annet. Antagelig er de ikke klar over det selv, ikke klar over sin egen situasjon. Hvis man ærlig og oppriktig tror at man dør av en loffskive, da har man problemer!

Jeg har lest, og jeg har søkt på internett, og jeg har funnet noe som veldig mange er enige om, uansett hvilke gruppe de tilhører, og det gjelder karbohydrater. De fleste er enige om at vi får i oss rent for mye karbohydrater. I forhold til på 50-60-tallet så lever vi omtrent bare av karbohydrater. Jeg vet at på femtitallet så hadde vi ikke så mye av dette. Ris og pasta forekom ikke på middagsbordet i min barndom. Ikke fint brød heller. Det var heller ingen overflod av frukt. Jeg kan til og med huske en gang jeg fikk en flaske Solo, åååå den var vidunderlig! Med andre ord, brus og godteri var heller uvanlig.

I denne verden av kostholdsråd finner vi selvfølgelig også de ekstreme halleluja-menneskene, de som vil ha null-karbo. NULL-KARBO, høres helt vilt og sykt ut for meg. En ensidig kost som vil kaste oss inn i andre problemer med diverse mangelsykdommer. Null-karbo betyr jo også null grønnsaker og null frukt. Bare kjøtt, fisk og smør omtrent. Nei takk, ikke for meg.

Jeg fant en fin facebook-side som jeg i farten trykte LIKER på, den het Min mat er min medisin. Jeg trodde jeg kanskje kunne finne nye oppskrifter som inneholdt mindre karbohydrater enn det vi har brukt til nå. Ved nærmere ettersyn og lesing, så fant jeg ut at jeg ikke likte den likevel. De mente bl a at alle produkter som Vita hjertegod og lignende var GIFT. Ikke bare skadelig, men rett og slett gift. Likeså med alle soyaprodukter. Olivenolje til steking var vel omtrent verre enn gift. Der var meget sterke meninger om mye, noe jeg bemerket i et innlegg. Hele innlegget med kommentarer ble slettet av administratoren for denne siden. Jeg trykket IKKE LIKER, og var ikke lengre medlem av denne siden, og det var det. Men det er jo litt sånn aha, at de slettet negative meninger om seg selv?

Jeg har blitt enig med meg selv om at et balansert kosthold må være det beste. Ikke bare kjøtt og fett, ikke bare grønnsaker, ikke bare ikke bare, men noe av alt. Kort sagt, balanse. Jeg sa en gang at ”kneipen min får du aldri!” Jeg har gått bort fra det nå, jeg har kjøpt Fedon sitt Fullkornbrød, det er mindre karbohydrater i dette, og sunnere på flere måter enn kneipen er. Dessuten har jeg fått igjen matlysten min, og da kan jeg selv velge hva jeg vil spise. Hvetemel er omtrent å regne som sukker, det har jeg også fått en oppfattelse av, og det tror jeg på. Vi er ikke så redd for fett lengre, og bruker Tine smør og koser oss med det. Men……jeg har et stort problem, jeg er ikke så veldig glad i kjøtt, og da blir det jo kanskje litt ubalanse likevel? Jeg får jobbe med den saken framover. Jeg tok av 20 kilo i denne behandlingsperioden min, og jeg har brukt ernæringspulver (Herbalife) i Smoothies som tilskudd for å få i meg nok næring underveis. Det har fungert veldig bra for meg.
Jeg fant nylig en side på internett som veldig lettfattelig forteller om glykemisk indeks og blodsukker, den var nyttig:
http://nhi.no/livsstil-og-helse/kosthold/karbohydrater/glykemisk-indeks-15340.html

Kvalme og Herbalife

Da jeg fikk stråling og cellegift, ble jeg plaget av en forferdelig kvalme. Nå 9 mnd etter siste cellegiftkur hender det fremdeles at jeg blir kvalm, og da kan det vare et par-tre dager. I stråle- og cellegiftperioden tok jeg av ca 20 kilo, og det er ganske mye for meg.

På sykehuset anbefalte de meg forskjellige næringsdrikker og ernæringspulver, men ikke noe fungerte. De ferdige drikkene ble jeg enda mer kvalm av, og det pulveret jeg skulle blande inn i forskjellig mat fungerte heller ikke. Jeg ble også anbefalt å skaffe meg en blender og blande meg forskjellige typer av smoothie, sunt og godt for en utarmet kropp som min.

Herbalifeshake (Formula 1) kom inn i mitt liv ved en tilfeldighet. Jeg har alltid forbundet Herbalife med slanking, og det var jo ikke akkurat det jeg skulle, slanke meg! Men dette er jo også ernæringspulver, et helt balansert måltid, med mange forskjellige smaker. Jeg lager meg en smoothie, med vann, forskjellige bær , jordbær er favoritten, har oppi pulveret og litt proteinpulver i tillegg til en dæsj olivenolje. Dette sklir ned uansett hvor kvalm jeg har vært, og det beste i kvalmetider er vaniljesmak. Sjokoladesmak er også godt, og cappucino er heller ikke verst men passer ikke akkurat sammen med jordbær.

Jeg har brukt denne shaken i tillegg til frokost og andre måltider i gode perioder, og etter at jeg har spist. I kvalme perioder har det blitt mest av shaken og mindre av vanlig mat. Takk og pris for at jeg fant noe jeg kunne få i meg i kvalme tider. Jeg har ikke gått ned i vekt siden jeg slutta med cellegift, har heller ikke økt vekta noe særlig, men jeg føler meg stort sett frisk nå. Jeg tror denne blandingen av herbalifeshake og fruktsmoothie gir meg krefter og energi. Jeg merker det hver gang jeg sluntrer unna dette tillegget, da blir jeg slapp og sliten.

Det finnes også en ”sjokolade”, proteinbar med sitronsmak. Dette er et lite måltid i seg selv, og det smaker utrolig godt. Alt dette kan kjøpes via nettet, og adressen finner du her:

http://www.herbashop.no/a1n1

Ellers finnes det mye info på Herbalifes infoside:

http://www.herbalife.no/

Det meste er vel kanskje vinklet mot slanking, men som sagt, dette kan også brukes som et viktig tillegg for slike som oss som ikke vil tape flere kilo , og samtidig bli sterkere.

KOSTHOLD

Det er ikke lett å spise sunt og fornuftig når man er kvalm, har dårlig appetitt og maten vokser i munnen. Jeg har faktisk, for øyeblikket, gitt opp det med å spise sunt og variert. Fra nå av er det snakk om å spise uansett hva, selv om det blir omtrent bare karbohydrater. Det er nemlig det eneste jeg stort sett orker, eller ikke blir kvalm av: Lyst brød, iskrem, frukt, syltetøy osv osv. slett ikke bra, men bedre det tror jeg enn å sitte å bli kvalm over en skive grovt brød med kjøttpålegg. Jeg kan spise det også, av og til heldigvis, men nå skal jeg spise akkurat det jeg har lyst på. Det er den eneste måten jeg kan få i meg mat tror jeg.

Som motvekt og hjelp for alt dette, så tar jeg en shake med Herbalife ernæringspulver hver morgen, etter frokost. Jeg bruker sjokoladepulveret og blander i litt jordbær, banan eller annen frossen bær. Dette tror jeg hjelper meg ganske mye, og det smaker godt. De dagene jeg slurver, eller ikke har noen blender i nærheten slik at jeg får mikset en shake, så er jeg fullstendig utmattet. Jeg vet ikke om det skyldes ettervirkning av kreftbehandlingen eller mangel på herbalife-shake, men forsøker nå å få tatt den shaken minst en gang pr dag. Den innholder jo alle de vitaminer og mineraler og proteiner som det usle kostholdet mitt mangler.

Som godsaker liker jeg veldig Herbalifes proteinbar, den med sitronsmak. På reklamen står det at dette er et mellommåltid som hjelper til med å gi energi og næring. Og jeg tror vekta øker sånn litt etter litt, veldig sakte men det går oppover.