Viser innlegg med etiketten Casas Heddy Lanzarote. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Casas Heddy Lanzarote. Vis alle innlegg

onsdag 2. mars 2011

Helse, velvære og piperøyk på Casas Heddy

Utendørsbassenget, oppvarmet til 27-28 grader
 Her på Casas Hedy er det sykestue med fast åpningstid hver dag. Sykepleierne er er hele døgnet, og vi ser dem løpe både hit og dit. Det ser ut som om at hvis noen har hjemmesykepleie hjemme i Norge, så har de det her også!. Jeg hadde vondt i ryggen, besøkte sykepleier og klagde min nød over smertene bak i skulderbladet. Hun rådet meg til å prøve med jevnlig paracet-doser i løpet av dagen, og kanskje om natta også hvis jeg våknet av smertene. Hun målte blodtrykket mitt, og tok kopi av medisinliste og alle mine diagnoser! Ellers så skulle hun også snakke med fysioterapauten. Senere samme dag hadde jeg time hos fysioterapaut Alyciaya, og hun gjorde underverker! Hun masserte og knadde på muskler og det gjorde skikkelig vondt. Jeg måtte hmm nevne det at jeg var benskjør, var redd for at ribbeina skulle knekke, he he, men det gjorde de selvfølgelig ikke. Og smertene? Jeg sov hele natten til den lyse morgen og hadde ikke vondt i det hele tatt. Tusen takk, godt jobba Alycia!

Det er travle dager her, starter med frokost, så kan man velge og vrake blant velvære og aktiviteter. En dag hadde jeg fotpleie med fotmassasje. Damen som stod for det heter Eivor og driver kombinert frisørsalong og fotpleie her på Casas Heddy. Deretter var det fysiotime, med egentrening. Utrolig hvor mange muskler i kroppen min som har dovnet bort, eller stivnet!

Senere på dagen var det en times avspenning, med nye metoder! Ganske mye ukjent der, som sikkert har god virkning. Gubben fikk massasje mens søster og jeg var på avspenning. Han beskrev det etterpå som: ”jeg har aldri fått så mye juling noen gang før”. Litt soling ble det også, en av dagene ble jeg solbrent i venstre halvdel av ansiktet. Slik blir det når man sitter ute i solen og glemmer seg bort!

Ellers, det blir mange skritt fra rommet og til matsalen, og for å komme til Fysioterapauter, massasje, behandlingsbasseng og trimrom så må vi gå på ”Bedringens vei” det må vel ha god virkning? Vi har også prøvd behandlingsbassenget som holder 35 grader. Det er helt nydelig for slitne muskler! Jeg hadde blitt advart om litt ubehag når trykket i lungen og tomrommet skulle ”utjevnes”. Jeg tok det sakte, og det gikk kjempefint! Blir nok bare en vane det der. Hele kroppen ble gjennomvarm. Skulle vel nesten ikke tro at det var nødvendig her da, det er godt og varmt i solen, men kroppen ble liksom varm innenfra, og det er noe helt annet. I morgen har jeg planer om å prøve meg på bassengtrim, i tillegg til morgentrimmen og fysiotimen.

To dager på rad nå har vi gått fra Casas Heddy og ned til fiskehavna. Det gikk helt utmerket, det er jo nedoverbakke hele veien. I følge skrittelleren min så ble det over 5000 skritt og omtrent 3 kom til sammen for hele dagen, og det er jeg stolt over! Vi tar alltid taxi oppover igjen, det blir for røft å gå opp alle bakkene.

I kveld var det en fin avslutning etter middag på terrassen, dvs den kunne ha vært fin! Der var flamenco-dansere, skikkelig dyktigevar de, men dessverre så hadde noen fyrt i peisen i naborommet, i peisestua. Der var det sikkert veldig hyggelig og varmt, men ute så kom røyken sivende fra pipa og la seg under taket på terrassen. Jeg møtte røyken da vi ankom til middag tidligere på kvelden, og jeg fikk et skikkelig magadrag!  I Norge kan jeg omtrent ikke være ute om vinteren, akkurat pga av røyk fra piper og eksos fra biler. På Lanzarote pleier jeg å være så lykkelig fordi her er det ingen som fyrer i ovnen. Men i kveld falt det litt i grus dessverre. Jeg måtte trekke inn til hybelen istedefor å sitte på terrassen og nyte flamenco-danserne. Men men, Casas Heddy er ikke et sted spesielt for lungesyke, men for mange andre sykdommer, så jeg burde vel ikke klage……….Døra til sykestua stod åpen, og jeg klagde min nød, huff da det skulle jeg vel ikke ha gjort, det var vel hyggelig for de frosne sjeler som koste seg ved peisen i kveld. Det har blåst fælt her i dag, og dermed ble det vel litt kaldt og guffent innendørs, for noen.
Men i morgen er det en ny dag.......



Eivor med frisørsalongen og fotpleie
Behandlingsbassenget, 35 grader i vannet
Fra treningssalen på fysioavdelingen
Jeg har flere innlegg fra turen vår på reisebloggen (også dette innlegget) http://eljosreise.blogg.no/

tirsdag 22. februar 2011

Første dag på Casas Heddy, Lanzarote


Mye god hjelp på Gardermoen

I går la jeg ut litt om reisen på reisebloggen min: http://eljosreise,blogg.no/. Men det var en ting jeg glemte å ”klage” over. Det er noen mennesker, i sær damer, som skravler i ett kjør, blablablablablablabla. De prater og tjater i ett kjør på inn og utpust med monoton og skarp stemme. Jeg får helt klaustrofobi av det. I en flykabin er det ingen steder å flykte heller. Det er mer plagsomt det enn det som mange andre har klaget over, nemlig småunger som bråker. De tar nå i hvert fall pause av og til! Disse damene eier ikke oppdragelse, og de bruker hele luftrommet inne i kabinen, hva skal vi gjøre med slikt? Jo lide oss igjennom det og håpe at vedkommende ikke får hotellrommet ved siden av oss.


Første natta på Casas Heddy er over. Det ble en natt som det pleier å være på et nytt sted, urolig, nye lyder, ny seng, og natta ble veeeldig lang. Ikke noe å klage på her vedrørende seng og sengetøy. Her er det til og med dyne! Ikke som ellers på hotellene i Syden, hvor vi må sloss med et laken og et pledd om natta. Men vondt i kroppen, det er det, håper at disse to ukene kan hjelpe på det.


Maten ombord i flyet, det smakte ganske godt.
 Nå på morgenen var det 15 grader. Ikke all verden det, men det er da 15 VARME grader, og ikke noe snø i sikte. Sola kommer snart over hustakene her, det er litt tidlig enda.

Jeg har nå nettopp tatt min pille for benskjørhet, og da må jeg sitte rett opp og ned i en halv time. Ikke spise eller drikke eller legge meg ned igjen. Det går jo veldig greit når man har en PC for hånd. Om en stund skal jeg ta meg en shake (Herbalife)! Ja hvorfor det kan man vel undres, på et sted hvor man får alle måltider servert? Jo fordi jeg er så elendig til å spise variert uansett hva som serveres. Og så er det jo ”bare” tre måltider pr dag. Og dessuten så er jeg sulten, ha ha.

Etterpå er det tid for forstøvermaskinen, det er mye å holde på med her! Så er det tid for frokost, og etter frokost er det orienteringsmøte og så er det å avtale tid med fysikalsk avdeling, Deretter blir det en liten busstur i området for å bli litt kjent rundt Puerto Del Carmen. Og senere i dag? Det er masse program å velge i, og kanskje vi bare blir sittende i solen og slappe av.

Og så har jeg bestemt meg for å lage identiske innlegg på mine to blogger.  Det er to helt forskjellige "lesergrupper", de som leser den ene leser ikke den andre.
Kaffe med nogo attåt på flyet






God hjelp på Lanzarote også!


søndag 20. februar 2011

Lanzarote neste!

Palmer og vaiende korn, vakkert motiv fra Lanzarote
Nå er vi omtrent klar.  Vi har pakket en ryggsekk med medisiner.  Skritt-telleren er justert og klargjort. Vi har en ryggsekk med pc, og vi har to kofferter og en bag.  Vi klarer ikke å nå vektgrensen på 50 kilo pr person gitt.  Jeg har prøvd så godt jeg kunne, men finner ikke noe mer som vi har bruk for.

På fredag var jeg hos legen, og fikk lov til å dra. til Syden.  Min CRP var gått ned igjen, etter å ha løpt litt avgårde forrige gang.  Jeg skrøt litt av at jeg endelig hadde lagt på meg, men legen sa at det skyldtes at jeg har gått på prednisolon (cortison) i det siste, og det gir veldig stor matlyst.  Ja ja, men det er da så herlig å ha matlyst etter at den har vært fraværende i halvannet år.

En av mine sønner selger Herbalife, og han har også en slik vekt som viser fettprosent, muskler, benmasse etc etc.  Jeg ble scannet (veid) sist gang i juli.  Sden da har jeg lagt på meg over fire kilo, og jeg var mektig spent på dagens resultat. Jeg ville ha resultater før jeg dro til Syden med to trimuker.  Tenke seg til, det var så BRA resultater.  Fettprosent var omtrent som før, heldigvis, hadde ikke akkurat så mye fett.  Muskelmassen var økt!  Benmassen var økt, og i det hele tatt, veldig bra.  Vanninnhold i kroppen var økt. men jeg drikker for lite vann, det resultatet kunne ha vært bedre. Det skal virkelig bli spennende å se resultatet når jeg er tilbake, eller om en måned egentlig.  jeg skal forsøke å fortsette på treningsenteret når vi kommer tilbake.

Jeg kommer til å skrive blogg fra Casas Heddy, men er ikke riktig sikker på om jeg skal vinkle det som reiseblogg eller rehabiliterings-.blogg.  Det blir vel litt på begge deler, med henvisninger til hverandre tror jeg.
Reisebloggen min finner du på følgende adresse:
http://eljosreise.blogg.no/

Nå skal jeg snart pakke ned min pc, og gjøre ferdig siste rest av pakking.  Må rydde skikkelig her også, vaskeengelen kommer mens vi er borte!

onsdag 29. desember 2010

Lanzarote i februar/mars 2011

Nå har vi bestilt to ukers opphold på Casas Heddy. Dette er et veldig spesielt sted, dvs kanskje ikke så spesielt, men det er tilrettelagt for slike sjuklinger som meg bl a. Vi møter Røde Kors-hjelpere allerede på Gardermoen, de hjelper til med innsjekking og bagasje. Bagasjen vil vi forresten ikke møte før på hotellrommet ved ankomst.

Også denne gangen har vi bestilt rullestol til meg på flyplassen her og på Lanzarote.

Casas Heddy ligger i Puerto Del Carmen på Lanzarote, og vi skal reise sammen med søster og svoger. Svoger er nettopp operert for kreft i urinblæra, og har fått utlagt blære (tror det er det det kalles). På Casas Heddy er det sykepleier på vakt 24 timer i døgnet, og det er 5 min til sykehus hvis det skulle bli nødvendig. Legen kommer en gang i uka. Der finnes fysioterapauter hvis vi trenger behandling, og bassenget ute er varmet opp til 28 grader. Innebassenget er 34 grader. Der finnes masse aktiviteter og trimopplegg, og det blir arrangert turer til forskjellige steder på Lanzarote.

Vi har fått rom på bakkeplan, og det er et stort og flott område med gode muligheter for små turer. Det er internett til alle rom (heldigvis), og oppholdet er med alle måltider. Skal vi på tur på egenhånd en dag så er det mulig å få med seg en lunsjpakke.

Vi må jo selvfølgelig ta en tur ned til fiskehavna, og besøke vårt yndlingshotell der nede, Aqua Marina. Kanskje vi kan bo der neste gang vi kommer. Jeg er spent på om Kolsen og astmaen min blir bedre der nede. Rhodos-turen var jo en glipp, der var det altfor varmt for meg, og jeg ble bare verre av varmen kombinert med airconditionen. På Lanzarote pleier det å være akkurat passe temperatur, kanskje muligens litt kaldt på kveldstid for dem som kun er ute etter som, bad, strand og varme. Men jeg tror at det er aldeles utmerket for oss, og jeg gleder meg stort!!

Hjemmesidene til Casas Heddy finner du her:
http://www.casasheddy.no/

Vi har vært mange ganger på Lanzarote før jeg ble syk, og jeg har skrevet en del reisebrev som ligger på startourreiseforum.no, en link finner du her:
http://www.startourreiseforum.no/?nid=39576


Gangveien til Puerto Calero, den blir nok i tøffeste laget i mitt nye liv.


Kanaripoteter, nam nam